Разказвам това на хора, склонни към дехидратация “, казва Клик

Други симптоми, които двете състояния споделят, са умора и объркване. (9) Докато дехидратацията може да се случи на всеки (макар че рискът е много по -висок за малки деца и възрастни хора), хипотиреоидизмът се проявява сред жени на възраст над 60 години. (1,9)

Състоянието възниква, когато щитовидната жлеза на тялото не работи правилно и е нещо, което искате да проверите. Ако не се лекува, това може да доведе до безплодие, затлъстяване или сърдечни заболявания. (9)

Най -популярни в диетата и храненето

5 причини защо трябва да ядете овесени ядки всеки ден

10 най -добри и най -лоши масла за вашето здраве

10 храни, съдържащи желязо, за борба с анемията и ниска енергия

7 най -здравословни превръзки за салата за отслабване

Абонирайте се за нашия бюлетин за диета и хранене!

Редакционни източници и проверка на фактите

Дехидратация. Клиника Майо. 15 февруари 2018 г. Топлинен удар. Клиника Майо. 15 август 2017 г. Инсулт. Клиника Майо. 26 октомври 2018 г. Сътресение. Клиника Майо. 29 юли 2017 г. Перименопауза. Клиника Майо. 21 октомври 2016 г. Дехидратация. NHS Inform. 15 май 2018 г. Синдром на Sjogren. Клиника Майо. 9 август 2017 г. Общи характеристики на чернодробно заболяване. Университет Джон Хопкинс. Хипотиреоидизъм (неактивна щитовидна жлеза). Клиника Майо. 4 декември 2018 г. Покажи по -малко

Най -новото в дехидратацията

Истината за хидратацията: 5 мита и 5 факта

Разберете колко вода наистина трябва да пиете всеки ден, дали можете да предозирате H2O и др.

От Лесли Бари, 2 април 2021 г.

Интелигентно здраве: Опитах HidrateSpark Steel да увелича приема на вода – и това работи

От Лия Грот, 12 март 2021 г.

13 гениални хака, които могат да ви помогнат да пиете повече вода

Няма извинение да не постигнете целта си за вода, когато разполагате с тези полезни приложения и устройства.

От Джесика Мигала, 22 декември 2020 г.

Защо дехидратацията все още е риск през зимата

Изненадващи фактори могат да увеличат риска от дехидратация през зимата. Ето как да се уверите, че получавате достатъчно H2O, когато е студено.

От Джесика Мигала 18 декември 2020 г.

8 често срещани лекарства, които могат да причинят дехидратация

Лекарствата за състояния, включително рак, високо кръвно налягане и диабет тип 2, могат да причинят воден дисбаланс. Ако приемате някое от тези лекарства, това е. . .

От Джесика Мигала, 13 ноември 2020 г.

6 необичайни признака на дехидратация, за които трябва да знаете

Дишането, кожата и телесната ви температура може да ви казват, че имате малко вода.

От Нанси Джордж, 5 октомври 2020 г.

7 Ползи за здравето на водата, подкрепени от научни изследвания

Шумът около водата е оправдан. Ето няколко начина, по които прави тялото полезно.

От Джесика Мигала, 25 август 2020 г.

6 интелигентни съвета за поддържане на хидратация през целия ден

Шансовете са, че не пиете достатъчно вода. Използвайте тези стратегии, за да увеличите хидратацията си и да поддържате здравето си.

От Джесика Мигала 3 юни 2020 г.

7 съвета как да направите хранителните си навици по -устойчиви

При изграждането на по -здравословна чиния, която се фокусира по -малко върху червеното месо и повече върху растенията, можете да помогнете за намаляване на въглеродния си отпечатък.

От Хилари Махт, 30 април 2021 г.

Диетата HMR: Прегледи на плана за управление на теглото, разходи, храни и др

От Джесика Мигала, 20 април 2021 г. „

Получаването на вашите два литра H2O на ден е основен приоритет, когато живеете с IBD. iStock

Трудно е да се живее в този ден и възраст, без често да се напомня за важността на хидратацията. Но колкото и важно да е това съобщение за общото население, то е абсолютно критично, когато имате болест на Crohn.

Въпреки че е възможно дехидратацията да влоши симптомите на Crohn, по -голямата загриженост е, че вашият Crohn може да доведе до дехидратация – с вредни ефекти върху цялостното ви здраве, включително главоболие, запек, мускулни крампи и замаяност. С течение на времето или в тежки случаи дехидратацията може да има дори животозастрашаващи последици за здравето.

Добрата новина е, че обикновено е възможно да се избегне дехидратация, стига да сте наясно какво може да я причини и да обърнете внимание на приемането на достатъчно количество подходящи течности. Това означава, че хората с Крон може да се наложи да работят по-усилено, за да останат хидратирани, отколкото повечето други хора-особено ако свързаните с болестта фактори ви излагат на висок риск от дехидратация.

Ето как болестта на Crohn може да доведе до дехидратация и какво можете да направите, за да сте сигурни, че поддържате този риск възможно най -нисък.

Как болестта на Crohn води до дехидратация

Болестта на Crohn допринася за дехидратацията по няколко начина.

„Вероятно най -известният механизъм са стомашно -чревните загуби, свързани с диария“, казва д -р Бенджамин Клик, гастроентеролог в клиниката в Кливланд в Охайо. Но хората, които изпитват диария, не са единствените, които зенидол цена трябва да се притесняват за хидратацията.

„Понякога пероралният прием може да причини или да влоши абдоминалните симптоми, така че хората може да избягват съответно ядене или пиене и това може да доведе до дехидратация“, казва д -р Клик. Когато не ядете толкова, колкото обикновено ядете, лесно е в крайна сметка да пиете и по -малко.

И накрая, хората, на които е била отстранена част от стомашно -чревния тракт поради болестта на Crohn, са изложени на повишен риск от дехидратация. Както тънките ви черва, така и дебелото черво „са важни за усвояването на част от течността, която пиете“, обяснява Ашвин Анантакришнан, MBBS, гастроентеролог в Общата болница в Масачузетс в Бостън. „И така губите повече от него в изпражненията си, а това допринася за дехидратацията. ”

Хората с Crohn’s, които попадат в някоя от тези три категории, трябва да бъдат особено бдителни, за да останат хидратирани, казва д -р Ananthakrishnan, но всеки може да развие дехидратация, ако условията са подходящи. Други фактори, които могат да допринесат за дехидратация, включват:

Прекомерно изпотяване по време на горещо време, упражнения или треска Повишено отделяне на урина поради диабет, прием на кофеин или диуретични лекарства Висок прием на алкохол Диария, дължаща се на стомашна или чревна инфекция (гастроентерит)

Дехидратацията също е непосредствен риск за хората с Крон, които имат операция за образуване на илеостомия. Проучване, публикувано през декември 2018 г. в списание Diseases of the Colon Ректумът установи, че 2. 9 % от хората, които са претърпели тази операция, са били приети отново в болницата в рамките на 30 дни поради дехидратация. Факторите, които повишават този риск, включват високо кръвно налягане, по -тежко състояние на заболяването, по -възрастна възраст, по -кратък първоначален престой в болница и това, че са жени.

Симптоми и ефекти на дехидратация при хора с болестта на Crohn

Повечето от издайническите признаци на дехидратация е малко вероятно да са в храносмилателния ви тракт, казва Click. „Няма много данни, които пряко да свързват съществуваща дехидратация с влошаване на симптомите на Крон“, обяснява той. „Но изглежда, че дехидратацията вероятно усилва всички симптоми, от главоболие до мускулна болка. Според мен това може потенциално да усили и стомашно -чревните симптоми. ”

Най -широко признатите ранни признаци на дехидратация включват следното:

Жажда или сухота в устата Ако изпитвате „постоянна жажда, усещането, че не задоволявате тази жажда, колкото и да пиете“, тогава вероятно сте дехидратирани, според Click.

Главоболие или замаяност „Ако се чувствате замаяни, замаяни, сякаш ще припаднете“, или имате главоболие в комбинация с потенциална причина за загуба на течности, това може да показва и дехидратация, казва Анантакришнан .

Чувство на умора или припадък Дехидратацията обикновено причинява обща липса на енергия и може да ви накара да се почувствате особено слаби или неуравновесени, когато се изправите от седнало или легнало положение.

Тъмна урина Ако урината ви е с наситен жълт цвят или ако отделяте по -малко урина от обикновено, това също показва дехидратация.

Признаците за по -сериозна дехидратация, която изисква бърза медицинска помощ, могат да включват:

Замаяност Мускулни крампи Бледа, суха кожа Потънали очи

Тежка, животозастрашаваща дехидратация, която изисква спешно лечение, също може да причини следните симптоми:

Объркване или дезориентация Затруднено събуждане от покой Сини устни Бързо, плитко дишане Бърз пулс

Дехидратацията също може потенциално да повлияе на бъбречната функция поради намален обем на кръвта. „Ако дехидратацията е неконтролирана и тежка, тя може да повлияе на бъбречната ви функция и да причини бъбречна недостатъчност“, казва Анантакришнана.

Но дългосрочното увреждане на дехидратацията не се ограничава само до бъбреците. „Всяка система от органи се нуждае от хидратация“, отбелязва Click.

Съвети да останете хидратирани, когато живеете с Crohn’s

Въпреки че не винаги можете да предотвратите дехидратация, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да намалите този риск.

Следете приема и загубата на течности. „Мисля, че е важно хората да разпознават и наблюдават собствения си обем на [течност] и да се уверят, че наблюдават колко загуба от стомашно -чревния тракт имат“, казва Click. Това означава да обърнете внимание както на диарията, така и на прекомерното уриниране, в допълнение към приема на течности. Проверете урината си. Цветът на урината ви обикновено е добър начин да прецените хидратацията си. Ако е бледожълт или с ясен цвят, има вероятност да сте добре хидратирани. Носете напитка със себе си. Важно е да се пият около два литра течности през деня, казва Анантакришнан. Най -лесно е да направите това, ако винаги имате под ръка напитка. „Винаги инструктирам пациентите си да носят течности със себе си, където и да отидат“, казва Click. „Дори да мислят, че е само до магазина за хранителни стоки, това може да се превърне в няколко различни поръчки и часове по -късно. ”Вземете достатъчно електролити. Въпреки че водата не е лош избор, ако нямате проблеми с поддържането на хидратация, напитките трябва да съдържат електролити (смес от определени минерали) за оптимална хидратация, отбелязва Анантакришнан. Можете да си купите перорални разтвори за рехидратация, които са електролитно балансирани, а някои спортни напитки също се доближават. Или можете да потърсите рецепта, за да създадете своя собствена електролитно балансирана напитка.

Можете също така да получите електролити при балансирана диета с правилните количества калий и натрий, което често означава консумиране на повече богати на калий плодове и зеленчуци.

Избягвайте излишната захар. Безалкохолните или спортните напитки с прекалено много захар всъщност могат да влошат загубата на стомашно -чревни течности, според Click. Проверете етикетите на продуктите и отидете за напитки с възможно най -малко захар. Избягвайте алкохола. Алкохолните напитки могат да доведат до по -голяма загуба на течности, отколкото те доставят, така че избягвайте алкохола, ако сте склонни към дехидратация. Дръжте кофеина под контрол. Докато напитките с кофеин все още могат да бъдат хидратиращи, кофеинът ви кара да уринирате повече, така че те няма да бъдат толкова хидратиращи, колкото напитките без кофеин. Глътнете, не глътнете. „Казвам това на хора, склонни към дехидратация“, казва Клик. „Гълтането може да доведе до влошаване на стомашно -чревните загуби“, тъй като това може да означава, че консумирате повече течности, отколкото тялото ви може да понесе. Пийте повече течности, ако се потите много. Ако сте на открито в горещо време или правите тежки упражнения, не чакайте, докато почувствате жажда да увеличите приема на течности. Може да бъде още по-важно да пиете напитки, съдържащи електролит, ако губите влага чрез изпотяване, отколкото в други ситуации, тъй като губите сол и други минерали, когато се потите.

В крайна сметка всеки човек с Crohn’s е различен и ще трябва да разберете какви стъпки правите или не трябва да предприемете, за да останете хидратирани. Важното е, че преминавате през този процес и правите хидратацията приоритет.

„Дехидратацията е много сериозна“, казва Click. „Опитът да се разпознае, лекува и със сигурност да се предотврати е критична стъпка в управлението на болестта на Crohn. ”

Абонирайте се за нашия бюлетин за болестта на Crohn!

Най -новото в болестта на Crohn

Трябва ли да опитате периодично гладуване, ако имате болестта на Крон?

Прекъсващото гладуване може да помогне на хората да отслабнат и да се хранят здравословно, но има няколко причини хората с болестта на Crohn да искат да го избегнат.

От Блейк Милър, 13 април 2021 г.

В тенденция: Готвене за болестта на Crohn

От Алиса Етие, 13 април 2021 г.

Бременна съм и имам IBD-трябва ли да си направя ваксина срещу COVID-19?

От Натали (Спарацио) Хейдън 3 март 2021 г.

Най -добрият съвет на Крон за 2021 г.

Хората с Crohn’s предлагат своите най -добри съвети за управление на възпалително заболяване на червата.

От Блейк Милър, 16 февруари 2021 г.

12 начина да премахнете пристъпа на Крон

Една жена споделя най -добрите си съвети за справяне със симптомите – физически и емоционални – на пристъп.

От Сара Чоуири Симкин, 20 ноември 2020 г.

11 Основни кабинети за хора с болестта на Крон

Дръжте тези лекарства и консумативи без рецепта под ръка, за да предотвратите симптомите си.

От Colleen de Bellefonds, 5 август 2020 г.

Най -добрите смутита за хора с Crohn’s

Смутитата предлагат изобилие от витамини и минерали в лесно смилаема форма.

От Джил Уолдбийзер, 5 август 2020 г.

Справяне със загубата, докато живеете с IBD

От Натали (Sparacio) Hayden 26 юни 2020 г.

Какво трябва да знаят мъжете за болестта на Crohn

Крон може да повлияе на физическото и психическото здраве на мъжете по уникални начини.

От Colleen de Bellefonds, 26 май 2020 г.

Какво трябва да знаете за телемедицината, ако имате Crohn’s

Разберете как назначенията на виртуални лекари могат да ви помогнат да управлявате възпалително заболяване на червата.

От Colleen de Bellefonds, 26 май 2020 г. Вижте всички

Симптомите на хроничен апендицит са подобни на тези при остър апендицит, но обикновено не са толкова тежки. Микеле Константини/Алами

Апендиксът ви е торбичка във формата на пръст, свързана с дебелото черво. Той може да се възпали и инфектира, което води до болезнено състояние, известно като апендицит.

Хроничният апендицит е възпаление на апендикса, което продължава седмици, месеци или дори години. Симптомите на апендицит, които възникват – особено болка в долната дясна част на корема, където се намира апендикса – могат да отшумят сами, само за да се върнат по -късно. Смята се, че хроничният апендицит представлява само 1,5 % от всички случаи на апендицит, според доклад, публикуван в American Surgeon. (1)

Остър апендицит срещу хроничен апендицит

Когато хората говорят за апендицит, те обикновено имат предвид остър апендицит, който обикновено започва с коремна болка около пъпа, която след това мигрира в долната дясна част на корема и се засилва.

Могат да последват много други симптоми, включително:

Гадене Ниска степен на треска Повръщане Запек Диария Загуба на апетит Невъзможност за отделяне на газове или изпражнения

Острият апендицит обикновено се причинява от коремна инфекция, която се е разпространила в апендикса, или от запушване – като втвърден изпражнения, чужд предмет или язва – което е блокирало апендиксалния просвет (вътрешната кухина на апендикса). (2)

Ако апендиксът не бъде отстранен незабавно, налягането в органа ще се увеличава, докато апендиксът се разкъса, освобождавайки съдържанието му в корема и потенциално причинявайки други сериозни инфекции.

Понякога обаче просветът на апендикса ще бъде запушен само частично, което ще доведе до хроничен апендицит. Източниците на частичното блокиране включват:

Калцирани фекални отлагания, наречени фекалити Увеличена лимфна тъкан по стената на апендикса Тумори Чужди предмети като щифтове, камъни и куршуми

С течение на времето възпалението на апендикса ще се влоши и вътрешното му налягане ще се увеличи.

---

---